続けられる楽しさ!

簡単で楽しい『頑張り不要』の知的な運動です。

◆毎回サプライズ「こんな動きがあるの?!おもしろーい!」
◆血流、リンパ流がアップして体調不良も感覚以上に改善します。
◆『細胞活性ストレッチ理論』により、軽い動きで全身の基礎代謝がアップ

ストレッチの概念を変える!

「伸ばすこと、可動域を広げることを目的にしない!」「優しい刺激で全身の筋肉細胞を活性化!」細胞学からできた独自の働き!

◆全身の筋肉を調律して目覚めさせるので基礎代謝がアップ!
◆血流、リンパ流のアップにより、免疫力、自然治癒力もアップ!
◆脳神経系も発達させるのでいつの間にか運動神経がアップ!
気がつくと、全身の柔軟性がアップし、
可動域が自然に広がっています。

★セラサイズは日本初の世界スタンダードを目指しています!
応援をお願い致します。

従来の運動は「アスリートのための運動でした」

年齢、体力、体重を問わず、驚きの効果がでるのがセラサイズです。

◆体力に自信がないあなたも体幹が強化され、体力と運動神経がアップ!
◆ジムやヨガ、ピラティスで効果が出ない人にもお勧め!
◆運動が苦手な30代女性が3ヶ月後に10Kmレース完走
◆50代トライアスリートもケガがなくなり、クラス優勝
◆70歳以上でも筋力がアップし、自然にひざ痛、腰痛を忘れるほど!

体のメンテナンスは定期的に
続けていくべき習慣です。

三日坊主の原因は正しい運動を知らないことです!

◆無理がなく楽しい運動は続けられます。
◆細胞(体)を変えるには適度な不可の繰り返しが必要なのです。
◆1200種類以上と圧倒的に多く、進化し続ける新しい動きで体を変えましょう!

体調不良やケガを仕方ないと
諦める前に、、、

セラサイズTVの無料体験をお試しください。

◆50代が20代に勝てる体力に!50m走6秒台を記録! ◆秘密は全身の筋肉細胞に刺激を与える事ができる独自の動き ◆細胞学の応用で「頑張り禁止!」で、今までは出来なかった効果を実現!

セラサイズは無理せず飽きずに続けられる新しいストレッチ

初月無料 まずは1ヶ月 ¥0 トライアル

多くの人が運動は限界まで頑張ったほうが効果的と思い込んでいます。限界まで頑張るという考えはボディビル的な考え方です。健康な体、補足しなやかな体にするために無理はいりません。バレエ・ダンサーがいい例ですが、重いものを持ち上げなくても体力はアップします。

セラサイズは最新の運動理論『細胞活性ストレッチ理論』をベースに開発されています。筋トレよりもヨガよりも無理なくお体を健康にします。

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『セラサイズby細胞活性ストレッチ理論』は、科学的な理由で「頑張り」を禁止しています。

◆細胞の特性を利用した低負荷で簡単な動きで体を確実に変えます。
体を今までに体験したことがない最高の状態に変えていきます。

◆今までの運動に慣れた方には物足りなく感じるかもしれません。しかし、体力に自信がない方はもちろん、ケガをしないで今まででは考えられないパフォーマンスアップしたいアスリートなど、柔軟な発想で従来のトレーニングの常識をひっくり返すほど効果的な運動をお探しの方に試していただきたいです。

セラサイズTVは「筋肉痛にならないと運動した気がしない!」という感覚ではなく、細胞学から理論的に最低限の負荷で効果を出す運動です。

◆感覚では認識できませんが、細胞の特性を利用した効果に動いた時に驚くことになります。「ある朝目覚めたら有名になっていた」というバイロンの言葉があります。コツコツ勉強していて、気がついたらダントツの1番になっていた!?ような感じです。

☆セラサイズで筋肉痛になった場合は、
『細胞が壊れたので運動のやり過ぎ』と判断します。
その次からはもっと押さえ気味に行うようにします。
根拠のない無駄な負荷はかけません。

☆実は筋肉細胞は限界まで追い込まなくても
発達するのです。ほとんど知られていませんが、
そのことが細胞学的にわかっています。

このことを考慮していない従来の運動理論は不完全だと思います。

【事例1】
昨年、会員と20代の一般の方で50m走の記録会を行いました。

会員は全員1回めと2回めで0.2秒ほどしかタイムが落ちませんでした。それどころか、速くなった方もいらっしゃいました。
一般の方は0.5秒以上落ちました。夕方の打ち上げの時、会員の中に筋肉痛の方はいませんでしたが、一般の方は、脚を引きずっていました。

【事例2】
開発者も走るトレーニングは全く行っていませんが、
50m走の記録がどんどん速くなっています。
49歳で7秒5 → 54歳で7秒1

セラサイズTVの基になっている「細胞活性ストレッチ理論」は2008年に基本的な理論が出来ました。

週に1回で始めた実技指導は、週に3回になり、理論をエクササイズにまで拡張した「セラサイズ」を開発

そして、昨年、沢山の皆さまに後押しされて、表参道に「表参道セラサイズ・スタジオ」をオープンいたしました。
スタジオは宣伝はほとんど行っていませんが、紹介と口コミを中心にもうすぐ満員になりそうです。

そして、門外不出だったセラサイズのライブ映像を月に1回ほど公開するのがセラサイズTVです。

是非、体が変化して問題が解決することを実感していただきたいと思います。
従来の施設で運動できなかった方や、高齢者にもお勧めです。

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