サプリメントの飲み方

  • 何種類のサプリを飲まれていますか?

    豪華な食事+サプリで十分な栄養を取っていたとしても、自分で動く運動の必要性は変わりません。 動物実験では「栄養が少なめな方が長寿」と結果が出ています。 『栄養、休養、運動』この三つの要素はお互いに補完出来ません。 ・栄養では一流レストランで! ・休養では一流ホ…

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