2016年 3月

• あなたの本当の【利き腕】がわかる方法とは・・

  掌を上向きから下向きにしながら、親指と人差し指を曲げます。 次に掌を上に戻しながら、親指と人差し指を伸ばしながら、中指を曲げないように薬指と小指を曲げます。 この動きをゆっくり正確に左右の手で行います。 右手がやりやすく感じた方は、左利きの可能性があります。 …

  • 2016.03.29
  • 小川清貴
  • セラサイズ通信
  

• デスクワークの52歳が1ヶ月間肉体改造に挑戦中！

  今月から普段全く運動していない52歳が、1ヶ月でサッカーの試合で走れる体になることを目標に週2でパーソナル・レッスン中です。 普段全く運動をしていないとのことですが、どんどん変化しています。 「本当に試合で活躍できるでしょうか？」と心配されていましたが傍で見ていて、脳…

  • 2016.03.01
  • 小川清貴
  • セラサイズ通信