小川清貴の記事一覧

  • オリンピックから考えたトレーニングの本質

    野球の千本ノックは有名です。 正確には覚えていませんが、日経新聞に乗っていた「私の履歴書」で長嶋選手の現役時代の逸話で、ノックを打つ人が一人ではなく３、４人がかりで暗くなりボールが見えなくなるまで繰り返したそうです。 グラブを落としても素手で取ったそうです。 ほ…

  • 筋肉痛に塗る薬では脳や筋肉の連携は変えられない！

    最近はいろいろな消炎剤が出ています。 以前は「バンテリン」を使っていましたが先日、新しい製品を使用しましたが効きすぎて神経がおかしくなるように感じました。 機会があれば、各社の製品の評価をしてみようかと思っています。 普通、筋肉が痛い場合は、消炎剤を塗ります。 …

  • セラサイズの視力回復の考え方

    目が悪くなると、普通は眼科に行きます。 最終的には多くの方がメガネを掛けることになります。 メガネは目のピント調整を助けてくれますが長期的には眼の筋肉を使わないため悪化の可能性があります。 ・・でも、視力の低下の理由は目のピントだけでしょうか？ 実は目は左…

  • あなたの本当の【利き腕】がわかる方法とは・・

    掌を上向きから下向きにしながら、親指と人差し指を曲げます。 次に掌を上に戻しながら、親指と人差し指を伸ばしながら、中指を曲げないように薬指と小指を曲げます。 この動きをゆっくり正確に左右の手で行います。 右手がやりやすく感じた方は、左利きの可能性があります。 …

  • デスクワークの52歳が1ヶ月間肉体改造に挑戦中！

    今月から普段全く運動していない52歳が、1ヶ月でサッカーの試合で走れる体になることを目標に週2でパーソナル・レッスン中です。 普段全く運動をしていないとのことですが、どんどん変化しています。 「本当に試合で活躍できるでしょうか？」と心配されていましたが傍で見ていて、脳…

  • ５４歳が約２５歳年下の３０歳の体育大出身のマッチョに勝った理由！

    ２年前に30歳の日体大出身の現役パーソナル・トレーナーに体幹の運動で快勝。 年齢差25歳ぐらい、、、、？ それも私は汗もかいていないのに、相手は汗が周囲に飛び散るほど、、、 その違いに自分が一番驚きました。 筋力はもちろん、逆三角形の体系でマッチョな30歳の方…

  • セラサイズ・2016年の研究課題

    2016年も身体の構造を研究しながら、身体の正しい使い方を研究して 行こうと思っております。 昨年の２月２日の朝日新聞に「脳の中のカラダ」という記事でサッカーのネイマール選手の脳をMRIで調べた記事がありました。 彼の脳とスペインの２部リーグの選手と比較した…

  • なぜ、脳への刺激で視力が回復するのか？

    以前、チーフ・インストラクターの視力が回復したことを報告しました。 先週、運転免許の更新に行ったところ、裸眼で免許を発行してもらえました。 眼鏡仕様の制限が外れたのです。（スタジオで新旧メガネ公開中！） 条件が揃えば、いくつになっても視力は回復することを実感…

  • セラサイズによるリハビリ「パーキンソン病」の改善例

    現在、パーキンソン病系の方が数名通われていますが、皆さん確実に改善しています。 「どうすれば良くなるのか？」「どのようなポイントがあるのか？」が徐々にわかってきました。 パーキンソン病は確実にセラサイズを応用したリハビリで改善できると思います。 女性の事例４を追加し…

  • セラサイズでの改善効果の報告【2015年11月12日】

    １，新しい効果の報告：精神疾患（統合失調症）＆広汎性発達障害 「精神疾患（統合失調症）」「広汎性発達障害」の方がDVDをご購入され、１回めから効果を感じたとのこと。 『Cellaciseが脳に刺激を入れる』ということで試されたそうです。 地方の方でしたので、その後、…

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